頭痛と向き合う。
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頭痛と向き合う。

私は頭痛持ちです。
週に2、3度は頭痛薬を飲んでいます。
バファリン、イブは必需品です。
特に長時間労働となると激痛に発展するからです。

週末は体調を崩したこともあり、
頭痛が3日ほど続いてしまいました。

なぜ頭痛が起こるのか?

私はこの頭痛と真剣に向き合うことにしました。

そもそも三角家では、家族の中でも
私と妹だけが以前から頭痛に悩まされていて、
妹にいたっては救急車で運ばれた経験もあるほど。
遺伝もひとつあるのでしょう。

2児の母となった妹にもいろいろ対策を聞いてみました。

対策その1 豆乳を飲め
対策その2 納豆を食べろ
対策その3 ストレスをなくせ

なるほど、さすが妹。
かなりの効果が期待できるそうです。
できるところからやるしかない!

そして、もうひとつ。
私は原因のひとつをこう考えています。

「猫背の進行」

メタボ進行と共にネコゼも進行している?

姿勢の悪さから血流に悪影響を及ぼし、
頭痛や目の疲れを引き起こしているのではないか。

以前から気にしていた「メタボ」と「ネコゼ」。
本気で矯正に取り組もうと考えています。

頭痛対策募集中です!!!
ネコゼの私を見かけたらどうぞご指摘下さい040.gif

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by misumi_archi | 2009-03-22 03:16 | THINKING
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福岡の設計事務所を主宰する一級建築士、三角健晃のブログ。田村の小さな設計事務所 SEASON15へ突入げなです☆
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