頭痛と向き合う。 私は頭痛持ちです。 週に2、3度は頭痛薬を飲んでいます。 バファリン、イブは必需品です。 特に長時間労働となると激痛に発展するからです。 週末は体調を崩したこともあり、 頭痛が3日ほど続いてしまいました。 なぜ頭痛が起こるのか? 私はこの頭痛と真剣に向き合うことにしました。 そもそも三角家では、家族の中でも 私と妹だけが以前から頭痛に悩まされていて、 妹にいたっては救急車で運ばれた経験もあるほど。 遺伝もひとつあるのでしょう。 2児の母となった妹にもいろいろ対策を聞いてみました。 対策その1 豆乳を飲め 対策その2 納豆を食べろ 対策その3 ストレスをなくせ なるほど、さすが妹。 かなりの効果が期待できるそうです。 できるところからやるしかない! そして、もうひとつ。 私は原因のひとつをこう考えています。 「猫背の進行」 メタボ進行と共にネコゼも進行している? 姿勢の悪さから血流に悪影響を及ぼし、 頭痛や目の疲れを引き起こしているのではないか。 以前から気にしていた「メタボ」と「ネコゼ」。 本気で矯正に取り組もうと考えています。 頭痛対策募集中です!!! ネコゼの私を見かけたらどうぞご指摘下さい
by misumi_archi
| 2009-03-22 03:16
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